进入冬季，干燥的北风正日益加重，燥邪渐盛，身体内部的水分开始严重损耗。

脸上抹多少化妆水，还是干燥紧绷…唇部抹了唇膏，还容易起皮干裂…

小腿上的皮屑跟下雪似的哗哗掉…明明好好的，但总感觉嗓子干痒…

其实这些问题都是在提醒你，你的身体已极度缺水，急需补水了。

 不少人会用加湿器来缓解干燥，但你知道吗，加湿器使用不当，反成“健康杀手”！

 很多人使用自来水加湿，但其实自来水中含有大量杂质，如果再未及时清洗还会滋生细菌，这些杂质和细菌，随着雾化进入呼吸道，直接引起咳嗽、胸闷等问题。

像加湿器、敷面膜这种外在的补水方式，只是作表面功夫，既不能从根源解决身体缺水，更不能锁住身体水分。

所以想要身体保持滋润，还是要由食补而来，从五脏六腑、由内到外地滋养全身，实现深层水润！

《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕窝所不及”。

这里的白耳，就是银耳，它能滋阴润肺，且无寒性、甘而不腻，是可以长期食用的润肤降燥佳品。

现代营养学研究也表明，银耳中含有珍贵的银耳多糖，是可以吃进身体的补水神器，能够持续的、从内而外的为身体补充水分，改善皮肤暗淡、干燥等问题，同时能锁住水分，让肌肤时刻水润光泽。

银耳，更是被各路女神奉为补水养颜、保持年轻的秘方。比如注重养生的孙俪，皮肤总是水润透亮、状态好，就与她常吃银耳离不开。

但一想到大半年前买的银耳都还剩几朵，实在没精力和时间去熬一锅银耳羹，也不想一次煮很多，反复热着喝，不新鲜也失去营养了…

60秒即食的新鲜银耳羹

其实，有这样一种银耳羹，不用2小时泡开，更不用半天熬煮，只要短短60秒，就能轻松吃到新鲜可口、营养丰富的银耳羹，它就是——冻干银耳羹。

伸个懒腰的时间，一碗热乎乎、宛若亲炖的银耳羹就能放到你面前。

为了让你吃到这碗最纯正的银耳羹，这“60秒”更是浓缩了对食材最苛刻的精挑细选、对工艺的高标准要求以及最用心的搭配…

采用古田银耳，朵朵人工精心挑选

福建古田，为"中国食用菌之都"，这里春、夏、秋三季云遮雾绕，山清水秀，只有在这种天然环境中，银耳才能尽情舒展生长，朵型大而完整。

古田属季风气候，雨水充沛，湿润的环境让银耳的胶质更加浓厚、口感滑嫩、营养丰富，而且易煮易熟。

待银耳生长成熟后，每一朵都是被人工小心翼翼采下，手工去蒂后，还要优中选优，甄选最新鲜的银耳。

5小时慢炖，航天级冻干锁鲜技术

将银耳进行两个小时的泡发，再细细的洗去杂质，加入枸杞、红枣、冰糖，进行5个小时的文火慢炖，银耳胶质被熬得浓稠四溢、香甜软糯。

熬煮好的银耳羹被分成小块，在-30℃快速冷冻30个小时后，进行真空干燥脱水，然后在无菌环境下进行铝箔包装，以最快的速度，锁住银耳羹的新鲜与营养。

每一片冻干银耳都必须要历经至少37小时的准备，才能完美地呈现在你面前。

独立小包的轻便设计，让你无论在家、办公室，还是出差、旅行，都能轻松喝到最新鲜的银耳羹。

食用方法，3步走：

1、放 ： 撕开包装，放入碗/杯中。

2、冲 ：冲入95℃以上的开水。

3、泡 ：浸泡60秒，轻轻搅拌后即食。

喜欢更软糯口感的，可以闷2-3分钟。

补水，就像滋润田地一样，既不能一灌了事，也不是隔三差五关心一次，它是需要细水长流的滋润。

能吃能喝，还能做面膜，一滴都不浪费

银耳羹，除了美味以外，剩余的稠浓汤汁还能拿来敷面膜哦，内调加外敷，天然补水保湿、紧致肌肤、美白去皱，连续2个月就能找回嫩滑婴儿肌。

补水面膜，自己就能搞定：

1、将一粒压缩面膜纸，放入银耳汤，浸泡至涨发。

2、面膜浸泡期间，可以做好洁面、热毛巾敷面，以打开毛孔，让皮肤更好的吸收精华。

3、将浸泡好的面膜贴至面部，约10分钟后，可以用清水洗净，也可以不洗，然后正常护肤即可。

小美说

1分钟就能搞定的银耳羹，早餐、下午茶轻松解决，还能补水保湿，一天下来都能元气满满~